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上班族午休要注意哪些问题?

发布日期:2018-11-09 11:53:01

很多上班族在吃过午饭的时候,都需要午休,冬季午休并没有大家想象的那么简单,这里也是存在很多注意事项的,比如,冬季趴着睡的时候要注意哪些方面,如果朋友们没有把握好这一点,就很容易在公司午休的时候受凉感冒,下面小编就来详细的介绍一下!

1、颈椎问题
 

午休时有哪些注意事项?趴着睡如若不注意保暖,颈椎部位肌肉紧张,受凉容易引起颈椎痛,会导致大脑供血不足出现偏头疼等现象。

2、血液循环受阻

冬季寒冷,血液循环缓慢,午睡趴在桌子上身体容易受到压迫,血液循环差,甚至会出现肢体麻木和冻疮现象。

3、寒气入侵

午休时有哪些注意事项?冬季在办公室午睡容易受凉,人体进入睡眠后体温下降体抗力变弱,趴在桌子上入睡,寒气从背部与脚部入侵,会引起感冒等疾病。

午休时有哪些注意事项?很多朋友都习惯性的午休,但是没想到睡了一觉起来后就发现自己鼻塞感冒了,这是因为你没有把握住必要的注意事项,专家建议大家注意好以上这几点,一定要警惕寒气入侵,最后,希望所有朋友都能正确午休,保持身体健康!
激光近视手术是目前比较火的矫治近视的方法,很多人都通过激光近视手术成功摘掉了眼镜。激光近视手术虽然有很多优点,但也存在缺点。我们一起来看看。
 

一、做激光近视手术的“利”

做激光近视手术,可以比较安全、快捷、方便地恢复视力,轻松摘掉眼镜。避免近视带来的一些列不便以及引起身体其他部位的病变。

二、做激光近视手术的“弊”

1、目前,激光手术治疗近视技术在国内发展不是十分均衡,少数单位用商业化操作,广告言过其实,不在技术水平上下功夫,增加了产生并发症的可能性。可选择正规的专业眼科医院。

2、准分子激光设备在不断的更新换代,技术方面逐渐完善。设备淘汰率较高,并非所有眼科医院都可以实时的更新设备,这样在某些不具备激光手术治疗近视造作资质的眼科,就会给患者治疗带来一定的风险。

3、任何事情都不是十全十美的,激光手术治疗近视治疗效果也不例外。总有少数手术不如术前预期的那样理想,或是矫正视力未达到预期,在医学角度来说,这些情况是属于正常的现象。

三、做激光近视眼手术前该注意什么?

1、看医院规模:医院规模大小,良好的就诊、治疗环境,是直接反应医院医疗综合实力的一个总体表象,是手术安全与效果的物质基础。

2、看技术设备:近视手术中技术设备的先进程度对手术安全性和术后效果影响较大,手术设备越先进就意味着手术技术越成熟、手术风险越低,患者安全也才能获得更好的保障。

3、看案例多少:是医院近视眼手术开展情况的直观体现。一定要选择手术案例上万例的专业眼科医院。