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三分寒七分饱有助于儿童预防冬季感冒

发布日期:2018-11-09 12:39:45

近期冷空气侵袭北方,儿童感冒生病频发。儿科医生提醒,现在多数孩子“过暖过饱”很容易生病,而俗语常说的“三分寒七分饱”则有助于儿童预防冬季感冒生病。

进入11月,由于室外气温骤降,室内供暖启动,温差较大,加之孩子脏器系统还比较娇嫩,免疫系统发育还未健全,所以儿童感冒生病呈爆发式增长。

专家介绍,冬季儿童易患呼吸系统疾病,如上呼吸道感染、扁桃体炎、肺炎、气管炎等,还有消化系统疾病,如呕吐、腹泻、肚子疼等。此外,神经系统疾病和一些重症感染疾病也是冬季儿童的高发病。

专家建议,从室内温度来说,家里应经常通风,不宜让室内和室外温差过大。从孩子的穿戴来说,一些家长尤其是老年人,特别喜欢“捂”孩子,自己穿得多,给孩子也穿得多,这样孩子很容易出汗,一招风,就容易生病。从饮食方面看,现在一些家长习惯在孩子吃饱的情况下,强迫孩子再多吃点,孩子总是处于一种“过饱”状态,胃肠得不到休息,内热太重,也容易闹毛病。

“俗话说‘要得小儿安,三分饥和寒’。孩子手脚热乎乎的,身上没有汗,平常吃得也不憋,这是最佳状态。还应注意,孩子营养均衡了有足够的抵抗力,多吃蔬菜水果多喝水,多多活动身体,可以起到预防作用。”专家说。
 

日前,一则“11岁女孩每天至少2袋辣条,患病暴瘦20斤”的新闻引发关注:四川绵阳11岁女孩童童(化名)特别钟爱校外5毛钱一袋的辣条,一年来每天至少吃2袋,不久前出现严重腹泻、腹痛等症状,并暴瘦20斤。到医院做肠镜检查发现,童童肠内有多个溃疡,最终确诊为罕见的克罗恩病。目前孩子病情得到控制已经出院。

据当地媒体报道,童童身高不足1.4米,去年7月以前,偶尔会出现腹痛、腹泻等症状。妈妈一直以为是吃坏了肚子。去年7月以来,童童腹痛腹泻的频率越来越高。至今年9月,孩子大便已多达每天10余次,体重一下瘦了20斤。家人带着孩子到医院检查,最终被确诊为克罗恩病。

据悉,克罗恩病是一种非特异性的炎症性疾病,至今发病原因不明。中华医学会消化病学分会炎症性肠病学组副组长、中山大学附属第六医院消化内科主任高翔介绍,研究表明克罗恩病的发病率约为十万分之二,这种疾病是多基因遗传疾病,某些食物成分比如膨化剂、乳化剂、高脂饮食等被证实与其发病有直接关系。

近年来,随着人们生活水平的提高,这类病的患者越来越多,且以青壮年为主。主任介绍,每年此类患者出院例数就达1600多例。“像这个爱吃辣条的小姑娘,长期吃辛辣食品肯定会过度刺激肠胃,如果吃下去的辣条不干净,很容易就使肠胃感染导致免疫力下降。”主任说,辣条并不是引发克罗恩病的主因,但很可能是诱因。