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想健康一辈子离不开八种好食物

几串葡萄能让皮肤更细腻,一杯绿茶能让头发更浓密。英国《魅力》杂志近日发布的《人体修复食谱》指出,某些食物能够让你的身体变得更加健康、完美。   改善皮肤细纹:葡萄   [详细]

2019-04-30
经常戴着护腰带对身体有什么危害吗?

护腰带又称束腰带、护腰、腰托、腰围,作为护具,多用于腰椎疾病患者的保守治疗以及腰椎手术后患者的康复训练。护腰带一般由可透气的腰护网、高弹性的左右松紧带、加强带构成,内[详细]

2019-04-30
男性“危机” 主要看六大健康指数

男性比女性更易在腰部堆积脂肪,从而导致心脑血管、糖尿病等疾病高发,建议男性平时应多关注下列六大健康指数。   体重指数   体重除以身高的平方。中国人流行病学的研究将[详细]

2019-04-30
如何应对电子屏伤眼伤身

 近日,武汉江夏区庙山二小有家长反映,孩子才上小学一年级,但视力下降得厉害。因为学校几乎每个班都开始用电子屏授课,家长担忧:“长时间对着电子屏,会不会给孩子视力带来损[详细]

2019-04-30
孕妇个子矮需防高血压

日本国家儿童健康与发展中心一项研究表明,孕妇的身高与妊娠高血压发病风险之间有密切关系,身材越矮,发病风险越高,而且胎盘早剥和小龄胎儿的发病风险也越高。   该项研究使用[详细]

2019-04-30
晚上开灯睡觉或影响宝宝身高

有些家长担心宝宝晚上怕黑哭闹,习惯在宝宝入睡后仍然亮着灯,甚至彻夜不熄灯睡觉。广东省妇幼保健院儿童保健科主任医师柯海劲提醒,开灯睡觉,可对宝宝的健康造成不良影响,建议家长[详细]

2019-04-30
春季天干物燥 避免上火有诀窍

 随着春天到来,专家提醒更需要避免上火。因为按照中医理论,春天被认为是肝气和阳气生发上升的季节,阳气过盛的人易上火。风大、干燥、外出活动增多等也易使人上火。如果产生口[详细]

2019-04-30
春困也有“真假” 茉莉花茶解乏

 ■ 上海中医药大学附属龙华医院中医预防保健科主任医师 方泓   随着气温逐渐回升,人们经常感到困倦、疲乏、头昏欲睡……这就是所谓的“春困”现[详细]

2019-04-30
女性也打鼾,声音一样大

人们印象中,女性大多不打鼾,即使打鼾声音也不大。以色列研究人员却发现,女性也打鼾,而且鼾声不小。   以色列本-古里安大学和索罗卡大学医学中心研究人员研究1913名成年人睡眠[详细]

2019-04-30
研究发现:压力大时吃垃圾食品更易变胖

压力大时特别想吃垃圾食品放纵一下?这可能是一种“双重灾难”。一项最新动物实验研究发现,同样在进食高热量食物的条件下,那些承受较大压力的小鼠要比无忧无虑的小鼠[详细]

2019-04-30
春季踏青需注意,这些植物要远离

 最美人间四月天,花红柳绿,阳光灿烂,人们纷纷走到户外,感受春天的气息。   花草繁茂固然让人心旷神怡,但去野外踏青也要注意安全问题,有些植物还是不碰为好。下面就给大家介绍[详细]

2019-04-30
共同呵护孩子的眼健康

近日,国家卫生健康委、教育部、国家体育总局联合发布《关于开展2019年全国爱眼日活动的通知》明确,今年6月6日是第24个全国爱眼日,将主要围绕“共同呵护好孩子的眼健康,让[详细]

2019-04-30
补气血益脾胃 推荐桂花鱼片汤

推荐:广东省中医院临床营养科   主要功效:补气血、益脾胃。   推荐理由: 一般人群均可,高尿酸人群不宜过多食用。   材料:桂花鱼1条,韭黄100克,绿豆芽100克,香芹100克,大葱1条,[详细]

2019-04-30
60岁,培养十个健康习惯!为步入老年做准备

编者按:随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目,为您盘点最[详细]

2019-04-30
电脑操作不能忽略的事

现代化办公设备让我们享受到了科技带来的快捷便利,同时也会给健康带来一定影响。例如,现代化办公离不开视频显示终端(VDT)作业,其对健康的影响已经受到了越来越多的关注。   长[详细]

2019-04-30
咖啡+柠檬保护心血管

希腊雅典大学医学院的心血管专家,对伊卡利亚岛上居民们的生活习惯进行了调研。这是因为相对于欧洲其他地区,这座小岛的人多数身体健康、更加长寿,心血管疾病的发病率较低,外媒甚[详细]

2019-04-30
减肥仅靠少吃行不通

每天有成千上万的人计划减肥,每天也有成千上万的人放弃减肥。这源于很多人没有采用科学的方法,仅仅在靠意志力减肥,痛苦不堪,难以坚持。   当人处于非饥饿状态和饥饿状态时,看[详细]

2019-04-21
女性经常饮茶可保护骨密度

 有长期饮茶习惯的女性骨密度更高,每日饮茶能降低因骨折住院的风险,饮绿茶者以及饮茶超过30年的个体发生髋骨骨折的风险也降低。这是北京大学公共卫生学院李立明教授团队最近[详细]

2019-04-21
生姜擦头能生发?当心生“皮炎”

解惑专家:郑跃 中山大学附属第三医院皮肤科副主任、博士生导师   广州日报讯 (全媒体记者任珊珊 通讯员周晋安)春暖花开,万物生新,脱落的头发却一去不复返。为了让头发“[详细]

2019-04-21
不听医生言 真的吃亏在眼前

“不听医嘱”,结果连连吃后悔药。这样的浑事你犯过吗?   案例一:   不吃药、猛抽烟   第三次难逃鬼门关了   56岁的老陆是临安人,身高1.6米多点,体重却高达100[详细]

2019-04-21
“挫折教育”失当 严重打击孩子自信

未成年人心理咨询   高二女孩小A的内心很纠结——明明在追求优秀,却因担心成了同学口中的“名人”,而不敢将自己的优秀展示出来。广州市未成年人心理咨[详细]

2019-04-21
驼背容易长颈纹?导致颈纹的5个不良习惯

【环球网报道】颈部是最容易暴露年龄的身体部位。一起来看看日媒总结的加速颈部老化的不良习惯吧。   颈部老化的3个特征   1.颈纹   不管妆容多么靓丽,一旦脖子上出现[详细]

2019-04-21
乳腺癌5年生存率达83.2% 规范诊疗是关键

乳腺癌是我国女性最常见的恶性肿瘤,但值得庆幸的是,随着近年来乳腺癌临床诊疗规范化程度不断提升,我国乳腺癌患者的5年生存率达到了83.2%。早期乳腺癌有机会获得治愈,而中晚期乳[详细]

2019-04-21
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